Tilbake

Anette Sexe

Ernæringsrådgiver

Anette Noem Sexe har en mastergrad i idrettsernæring fra Oxford Brookes Universitet i England. Anette er oppvokst i Oslo og har lang erfaring fra toppidrett, både som utøver og trener i kickboxing. Hun har erfaring fra å veilede idrettsutøvere som ønsker å optimalisere kroppssammensetning og øke prestasjon. I tillegg har hun erfaring med å veilede personer som ønsker en bedre helse, mer kunnskap om et fornuftig sammensatt kosthold eller en varig vektreduksjon. Anette har erfaring fra attføringsbransjen og kostholdets rolle for å komme tilbake i jobb. Anette er aktiv foredragsholder for idrettslag og andre grupper.

Hun interesserer seg spesielt for å spre matglede og ønsker å ta i betraktning hele deg for å få til en endring.

 

Med sin solide veiledningserfaring vil Anette Noem Sexe kunne hjelpe deg å gjøre de endringene som er nødvendige for å lykkes. Nøkkelen til suksess ligger i kostholdet!

 

Bakgrunn:

  • Bachelor i ernæring
  • Master i idrettsernæring

Kompetanseområder:

  • Vektreduksjon
  • Vektøkning
  • Optimalt kosthold for prestasjon og restitusjon
  • Kosthold før konkurranse
  • Kosthold på konkurransedagen
  • Forbedring av kroppssammensetning, spesifikt til dine mål eller idrett
  • Råd i forhold til bruk av kosttilskudd
  • Ernæring ved idrettsskader
  • Guidet handletur
  • Planlegging av ukesmeny
97184862