Tilbake

Jørgen Holmemo

Personlig trener

Jørgen er utdannet personlig trener med bakgrunn fra AFPT og Norges Idrettshøgskole. Han har en allsidig treningsbakgrunn og har vært innom alt fra landeveissykling til kampsport.

Sammen med Jørgen finner du ut hva slags trening som passer for deg, ut ifra de målene og behovene du har. Han vil hjelpe deg med å få de resultatene du ønsker av treningen og bygge opp en sterk treningsmotivasjon som varer!

Med sin mastergrad i idrettsvitenskap med fordypning i coaching og idrettspsykologi, vet Jørgen nøyaktig hvilken knapper han skal trykke på for å trigge din indre motivasjon og skape optimale vaner.

BAKGRUNN:

  • Personlig trener, AFPT
  • Master i idrettsvitenskap med fordypning i coaching og idrettspsykologi, NIH
  • Bachelor i idrett og kroppsøving
KOMPETANSEOMRÅDER:
  • Livsstilsendring og etablering av gode treningsrutiner
  • Styrketrening på alle nivå
  • Utholdenhetstrening
  • Bedring av kroppssammensetning
  • Vektreduksjon
  • PT Duo
95134461