Tilbake

Sigrun Hoen

Personlig Trener

Sigrun er utdannet ved Norges Idrettshøgskole og har en bachelor i fysisk aktivitet og Helse. Hun har tidligere jobbet som personlig trener i SATS i flere år , og har opparbeidet seg mye erfaring og kunnskap over denne perioden. Sigrun er spesielt opptatt av mestring, og at kunden skal oppleve treningsglede som kan bidra til at trening er en positiv og naturlig del av hverdagen.

Hun studerer nå fysioterapi ved Høgskolen i Oslo og Akershus og vil gjerne gjennom sin kompetanse innen anatomi og bevegelse, tilrettelegge treningen på en sikker og god måte.

Med sin kompetanse innen anatomi og bevegelse, tilrettelegger Sigrun treningen etter dine forutsetninger på en sikker og god måte.

BAKGRUNN:

  • Bachelorgrad i Fysisk aktivitet og Helse. Norges Idrettshøgskole
  • Personlig trener. NIH
  • Trening og kreft; Aktiv instruktør. NIH
  • Trening og senior. NIH
  • Styrke i gruppe. NIH
  • Fysioterapistudent. HiOA

KOMPETANSEOMRÅDER:

  • Styrketrening for nybegynnere og viderekomne
  • Baseløft
  • Opptrening etter kreftsykdom
  • Livsendring og vektreduksjon
95287579