Helse i hvert steg!

Helse i hvert steg!
Daniel Strengelsrud

Vi starter en gågruppe for alle som ønsker å delta i området. Målet er å etablere et lavterskeltilbud for fysisk aktivitet som er gratis for hele Lørens befolkning!Les mer

Hodepine? Vi kan hjelpe!

Hodepine? Vi kan hjelpe!
Daniel Strengelsrud

Etter korsrygg og nakkeplager, er hodepine den tredje største plagen vi ser hos oss. Ca. 3% av befolkningen har daglige hodepine og 10% har minst en hodepine i uken. Vi utreder, diagnostiserer og skisserer individuelle tilpassede behandlingsplaner for ulike hodepiner.Les mer

Restitusjon og overtrening

Restitusjon og overtrening
Daniel Strengelsrud

Inkludert i premiummedlemskapet tilbyr vi kunnskap! Først ut i en serie på 4 workshops er vår PT Tore Austad. Med sin master i idrettsvitenskap deler han sin viten om hvor mye trening som skal til for å gi optimale resultater, og hvor grensen går i forhold til overtrening.Les mer

STERK-livsstil

STERK-livsstil
Daniel Strengelsrud

STERK- livsstil er et trening og ernæringsprogram som garantert gir deg resultater! I løpet av 12 uker, hjelper vi deg ved hjelp av trening og rett kosthold til å oppnå de resultatene du til nå kun har drømt om!Les mer