Knesmerter

Knesmerter utgjør nærmere 1/3 av alle muskel-skjelett plager og er det leddet hvor det rapporteres flest skader hos unge aktive mennesker. I kneleddet finnes ben, brusk, leddhinner, menisker, leddbånd og slimposer. Rundt kneleddet er det sener og muskler.

Kneets anatomiske utforming og plassering midt mellom ankel og hofte utgjør i seg selv en høy risiko for skade, enten det være seg uhensiksmessig belastning over tid eller en traumatiske bevegelser som feks. en uhensiktsmessig vridningsbevegelse med foten fiksert i underlaget.

Den vanligste formen for kneplage vi ser derimot er av mer diffus karakter og mer funsjonell av natur – Patelofemoralt smertesyndrom. Denne tilstanden beskriver en feilfunksjon av hvordan kneskjellet beveger seg i gropen over selve kneleddet. Dette kan gir irritasjon av brusk, sener og slimposer omkring kneet. Denne smertetilstanden skyldes ofte hvordan vi belaster kneet sett i ett globalt bevegelsesperspektiv i samråd med kjerne-, hofte – og ankelstabilitet.

 

Vanlige symptomer:

Hevelse
Innskrenket bevegelighet og stivhet

Instabilitet og belastningsvegring
leddet låser seg
krepitasjoner «ulyder» ved bevegelse

 

Vi kan hjelpe!

To store studier publisert i The New England Journal of Medicine i september 2008, så på effekten av artroskopiske kneoperasjoner – det vil si operasjoner utført med kikkhullsteknikk. Funnene fra den ene studien tyder på at operasjon ikke har bedre effekt enn medisiner og fysioterapi for å lindre smerte og stivhet forårsaket av moderat eller alvorlig slitasjegikt. Funnene i den andre studien viser at meniskskader – som ofte fører til operasjoner, er veldig vanlige uten at de forårsaker symptomer eller plager.

En stor studie fra 2002 fant også at operasjon ikke var et bedre alternativ enn «liksom-kirurgi» (pasienten trodde hun ble operert, men ble det ikke), men likevel er operasjonen fortsatt meget populær.

I behandlingen hos oss benyttes en rekke effektive metoder og teknikker for å redusere smerte og gjennopprette normal funksjon og stabilitet i kneleddet. Avhengig av diagnose og funksjon, benytter våre terapeuter disse behandlingsmodalitene;

  • Leddbehandling og mobiliseringsteknikker
  • Intramuskulær nåle behandling (IMS)
  • Muskulære teknikker og bløtvevsbehandling
  • Trykkbølgebehandling (rESWT)
  • Sansemotorisk – og stabiliserende trening
  • Rehabilitering og forebyggende trening