Smerter i albue og underarm

Smertetilstander i albue og underarm skyldes oftest skader eller overbelastninger av muskel – og senevev. Særlig hyppig forekommer smertetilstander på innsiden og utsiden av albuen – såkalt epikondylitt eller golf – og tennisalbue, også på folkemunnen kalt ”musearm” da tilstanden ofte kan relateres til PC bruk. I en del tilfeller kan også albuesmertene du opplever være såkalte ”utsrålende smerter” som stamme fra strukturer i nakken eller skulder.

Gjentatt belastning på senene kan gi en betennelsesreaksjon der senen fester til ben. Smertene kan komme sammen dag eller noen dager etter overbelastningen. Mange har hatt milde plager i flere måneder før de oppsøker lege eller kiropraktor fordi de ikke blir bra av seg selv. Vi er av den oppfatning at rask behandling ofte vil gi raske resultater, og annbefaler derfor at du oppsøker behandling tidlig i symptomforløpet.

 

Vanlige symptomer:

Murrende verking på innsiden eller utsiden av albuen
Strålende smerte ned i underarm
Funksjonen i armen blir rammet  – vanskelig feks. å skjenke eller holde en kopp
Smerter og ubehag ved statisk arbeid som feks kontorarbeid på PC
Nummenhet i hånden og nedatt grepsstyrke
Assosierte spenninger i nakke og skuldre.

Vi kan hjelpe!

Prognosen på denne lidelsen er vanligvis god. 50-70% oppnår svært raskt lindring. Prognosen er best ved akutte tilstander med klar utløsende årsak hvor rask avlastning og behandling iverksettes. Tilstanden har dessverre lett for å bli kronisk ved uklar årsak og sen behandling, eller ved kompliserte betennelsetilstander.

Fokuset i behandlingen er å lege skadet muskelvev, lindre smertene du opplever i albue for deretter å normalisere bevegelsen i albue og omkringliggende ledd. Man bør for en periode regulere aktivitet og belastning som gir smerter og endre arbeidsformer som minsker belastningen på albuen.  Våre terapeuter benytter følgende behandlingsmodaliteter for å normalisere muskel – og senevev og gjennopprette normal funksjon:

  • Leddbehandling/leddmanipulasjoner
  • Intramuskulær nåle behandling (IMS)
  • Muskulære teknikker og bløtvevsbehandling
  • Tøyninger
  • Trykkbølgebehandling (rESWT)
  • Ergonomi tilpasning, råd og veiledning
  • Øvelser og forebyggende trening

Påvirker disse smertene arbeidsevnen din vil primærbehandler kunne gi forslag om tilrettelegging på jobben eller avlaste med sykemelding ved nødvendighet. Vi har også fysioterapeuter med spesial kompetanse innen ergonomi som utfører eksterne arbeidsplassvurderinger med tilrettelegging på din arbeidsplass.