PTSG nyheter!

Vi har gleden av å introdusere nye timer for våre premiumer i vår PTSG plan!

skjermbilde-2016-09-24-kl-15-09-22

 

Nyheter:

F.o.m uke uke 5 er vi stolte av å lansere en rekke nyheter i PTSG planen som har hvert etterspurt av våre Premiummedlemmer:

1: Yoga: Jenny Gjerlow er en erfaren yogainstruktør med 14 års erfaring. Timen vil gå mandager kl. 16.30 og torsdager kl 20.15 i sal 2 (auditoriet)

2: Pilates: Kristina Haukeland, vår dyktige PT og pilatesinstruktør gjennomførte et vellykket pilotprosjekt på disse timene i høst. Nå implemnteres disse tirsdager kl.17.00 og torsdager kl. 18.00 i sal 2.

3: H.I.I.T PT sirkel: våre dyktige PT`er Nadem og Sofie har utviklet en høy intensiv intervall trening med tabata intervaller. Timen vil gå onsdager kl.18.00 i PTSG sal.

4: Sykkel RPM: vi segmenterer nå sykkeltimene våres i to metoder, RPM og WATT styring. RPM går på frekvens og rytme i tråkket og pulsstyring, mens WATT-timen er mer spesialisert ift wattterskel for optimal intensitet.

Velkommen til trening med bransjens beste trenere og instruktører!