Purmotion

Vi utvider timeplanen med en Purmotion til!

20150201-img_5893-2

Vi har de siste ukene registrert meget god deltagelse og en stadig økende venteliste på vår signatur time Purmotion, som går onsdager og fredager. Vi utvider derfor vår timeplan med en ny fast Purmotion time Lørdager kl 10.15.

Purmotion er en dynamisk time som vektlegger funksjonelle styrkeøvelser og bevegelsesmønstre. Styrke, stabilitet og eksplosivitet utfordres i vårt spesialutstyr i PTSG sonen. Øvelsene krever at du er frem og på tå, og er meget overførbare til idrettsspesifikke oppgaver og bevegelser.

STERK streber etter å kunne gi sine medlemmer den beste treningen og de siste trendene gjennom vårt gruppetimekonsept – PTSG. Nye konsepter utvikles og lanseres fortløpende og flere timer vil bli satt opp da etablerte timer er fulle.

Velkommen på Lørdag!