STERK Kompetanse – Kettlebell Spesial

Niende STERK kompetansetime ruller avgårde fredag den 28/10 kl. 17:00. Personlig trener og kettlebell spesialist Andres Roli tar deg gjennom en skikkelig helkroppsøkt!

kettelebelts

PT Andres Roli, en av våre mest skolerte instruktører, med bakgrunn fra Oslo kettlebell gym, kampsport, yoga og Tai Chi, kjører en kettlebell spesial med fokus på bevegelser som swing, clean, goblet squat og press.

Bli bedre kjent med dette fantastiske treningsredskapet og den treningseffekten det gir på hele kroppen!

Hva: PT-smallgroup STERK-kompetanse: Kettlebell Spesial

Hvem kan delta: Alle premiummedlemmer, men også drop-in (premiummedlemmer vil prioriteres ved stor pågang). Passer alle, også nybegynnere.

Hvordan melde seg på: Online booking (www.sterkhelse.no/onlinebooking)

Antall: 12

Når: Fredag 28/10.  kl 17:00 på STERK

Varighet: 55 minutter