Denne timen passer for alle som nylig har gjennomgått en fødsel. Etter 8 – 12 uker fra fødsel har de fleste mulighet til å starte med trening igjen. Timen holdes av en fysioterapeut eller PT med spesialkunnskap innen emnet. Vi trener spesielt styrke av kjerne- og viktig stabiliseringsmuskulatur i og rundt bekkenet, samt funksjonelle helkroppsøvelser. Våre instruktører tilpasser øvelser og intensitet etter hver enkelt deltager på timen. På denne timen kan du ta med deg barnet ditt.
PersonvernserklæringInformasjonskapsler Copyright © STERK 2015-2022 Nettkart
STERK innebærer overskudd, energi, mental – og fysisk styrke.
Hos oss handler det ikke om store muskler eller definerte kropper. Hos oss hjelper vi deg uansett utgangspunkt.
Personvernserklæring
Informasjonskapsler
Copyright © STERK 2015-2022
Nettkart