Ernæringsrådgiver
Anette Noem Sexe har en mastergrad i idrettsernæring fra Oxford Brookes Universitet i England. Anette er oppvokst i Oslo og har lang erfaring fra toppidrett, både som utøver og trener i kickboxing. Hun har erfaring fra å veilede idrettsutøvere som ønsker å optimalisere kroppssammensetning og øke prestasjon. I tillegg har hun erfaring med å veilede personer som ønsker en bedre helse, mer kunnskap om et fornuftig sammensatt kosthold eller en varig vektreduksjon. Anette har erfaring fra attføringsbransjen og kostholdets rolle for å komme tilbake i jobb. Anette er aktiv foredragsholder for idrettslag og andre grupper.
Hun interesserer seg spesielt for å spre matglede og ønsker å ta i betraktning hele deg for å få til en endring.
Med sin solide veiledningserfaring vil Anette Noem Sexe kunne hjelpe deg å gjøre de endringene som er nødvendige for å lykkes. Nøkkelen til suksess ligger i kostholdet!
Bakgrunn:
- Bachelor i ernæring
- Master i idrettsernæring
Kompetanseområder:
- Vektreduksjon
- Vektøkning
- Optimalt kosthold for prestasjon og restitusjon
- Kosthold før konkurranse
- Kosthold på konkurransedagen
- Forbedring av kroppssammensetning, spesifikt til dine mål eller idrett
- Råd i forhold til bruk av kosttilskudd
- Ernæring ved idrettsskader
- Guidet handletur
- Planlegging av ukesmeny