Tilbake

Tan Nguyen

Personlig trener

Tan er en 6. års medisinstudent og hans lidenskap for trening og helse har ført han videre til denne bransjen. Han er opptatt av at trening skal være morsomt og kan kombineres med hverdagen. Med stort fokus på individualisering og høy læringsevne kan Tan tilpasse treningsopplegg for hver enkelt person.
 

Vi er alle forskjellige. Trening, helse og livsstil diskriminerer ingen og kan tilpasses til hvert enkelt individ uavhengig av bakgrunn.

 

Bakgrunn:

  • 6. års medisinstudent ved Universitetet i Oslo (UiO)
  • Personlig trening (AFPT)

Kompetanse:

  • Styrketrening
  • Baseløft
  • Calisthenics – trening med egen kroppsvekt
  • Kjernemuskulatur og stabilitet
  • Plyometrisk trening
  • Vektreduksjon
  • Kostholdsveiledning
  • Skade og rehabilitering fokus
  • Kampsport – Kickboksing
98046826