Personlig trener

Personlig trener, Instruktør

Erling Fure Sjølie
Erling har sin idrettsbakgrunn fra svømming og har jobbet som Personlig trener på STERK siden 2018. Erling har også lang erfaring fra serviceyrket , noe som har bidratt til at han har en god evne til å kommunisere og skape gode relasjoner. Han har alltid et godt humør og en positiv holdning. I 2020 tok han utdannelse som Rehab Trainer , som har fokus på opptrening etter skade. «Jeg har hatt Erling som min personlig trener i snart 3 måneder. En utrolig dyktig fyr som virkelig kan sakene sine! Han er veldig flink til å sette opp et program som passer til mine mål, samtid som er gøy og utfordrende. Han velger forskjellige øvelser med hensyn til skader og svakheter som jeg har. I tillegg er han utrolig motiverende under hele time og fantastisk på teknikk. Forklarer veldig forståelig og tydelig om øvelsene, og er virkelig den BESTE treningspartneren alle burde ha.»
Ærlighet og kommunikasjon er nøkkelen for et godt samarbeid. Ved å vise et stort engasjement for deg som person og for din helse, vil Erling sørge for at du blir sett og at du får ut ditt potensiale - STERK Helse & Trening

Bakgrunn

  • Personlig Trener (AFPT)
  • Rehab Trainer (AFPT)
  • Weight Trainer (AFPT)
  • Bekken og hoftemobilitet (STERK Helse)

Kompetanseområder

  • Styrketrening
  • Baseløft
  • Trening med egen kroppsvekt
  • Sirkeltrening
  • Vektnedgang
  • Gruppetrening
  • PT Duo
  • Rehabilitering av skade
  • Trening under graviditet