Husk smittevern!

Har du oppholdt deg utenlands i ferien ber vi deg vente 10 dager før du kommer til oss! Dette gjør vi for å beskytte deg, oss og senteret vårt.Les mer
Har du oppholdt deg utenlands i ferien ber vi deg vente 10 dager før du kommer til oss! Dette gjør vi for å beskytte deg, oss og senteret vårt.Les mer
Mer info om PT-kampanjen, Les her!Les mer
Bahman Mehdinia er medisinsk ansvarlig og lege her på STERK, Dr.Mehdinia har også en fastlegehjemmel i bydel Grünerløkka. Dette gjør at STERK nå kan hjelpe deg i ett enda bredere spekter når det kommer til din helse.Les mer
Hvordan kan du motivere deg tilbake til trening når det er lenge siden sist?Les mer
Lite viste vi ved årsskiftet at viruset fra Wuhan i Hubei-provinsen i desember, ville ha slike enorme katastrofale konsekvenser bådeLes mer
STERK Helse, trening og kompetanse er et tverrfaglig helsehus med fokus på trygg, effektiv og målrettet trening for varierteLes mer
Videre følger en statusoppdatering fra oss på STERKLes mer
Forslag 1: Pyramideintervall Økten gjennomføres i den aktivitetsformen som passer deg best. Jeg tar utgangspunkt i løping. OppvarmingLes mer
Med disse unntakstilstandene vi lever i nå, med stengte treningssentre som kanskje har ført til at du ikke får gjennomførtLes mer