Kjære medlem og kunde!

Hva skjer nå videre med deg som kunde, og hva ønsker vi fra deg?Les mer
Hva skjer nå videre med deg som kunde, og hva ønsker vi fra deg?Les mer
Kettlebell er en vekt formet som en kule med håndtak som er godt kjent for de fleste og noe somLes mer
Her følger en treningsøkt som du kan gjøre hvor som helst da den ikke krever noe utstyr. Økten er bygdLes mer
HIIT - Økt med kettlebell og kroppsvektLes mer
Hjemmetrening for alle!Les mer
Oppvarming: Øvelsene i oppvarming kan gjerne gjennomføres som en liten sirkel. Husk at det er oppvarming og at du forberederLes mer
Takk for at du hjelper oss med å begrense smitte! Er du syk med luftveissymptomer og/eller feber, ønsker viLes mer
Tomatbasert gryte med bønner
Silje Bjørnstad Silje har i flere år jobbet med veiledning innen trening og kosthold. På STERK jobber hun som personlig
En sabla god start på dagen!