21. mars 2020 Johan Lindberg

Hva skjer nå videre med deg som kunde, og hva ønsker vi fra deg?Les mer

18. mars 2020 Johan Lindberg

Kettlebell er en vekt formet som en kule med håndtak som er godt kjent for de fleste og noe somLes mer

16. mars 2020 Johan Lindberg

Her følger en treningsøkt som du kan gjøre hvor som helst da den ikke krever noe utstyr. Økten er bygdLes mer

15. mars 2020 Johan Lindberg

HIIT - Økt med kettlebell og kroppsvektLes mer

14. mars 2020 Johan Lindberg

Hjemmetrening for alle!Les mer

13. mars 2020 Johan Lindberg

Oppvarming: Øvelsene i oppvarming kan gjerne gjennomføres som en liten sirkel. Husk at det er oppvarming og at du forberederLes mer

11. mars 2020 Johan Lindberg

  Takk for at du hjelper oss med å begrense smitte! Er du syk med luftveissymptomer og/eller feber, ønsker viLes mer

26. februar 2020 Johan Lindberg

Tomatbasert gryte med bønner

6. februar 2020 Johan Lindberg

Silje Bjørnstad Silje har i flere år jobbet med veiledning innen trening og kosthold. På STERK jobber hun som personlig

20. januar 2020 Johan Lindberg

En sabla god start på dagen!